Thajské masáže Mio – tradiční thajská relaxace
Hledáte účinnou relaxaci a úlevu od napětí? Thajské masáže Mio vám ukáže, jak tradiční thajské techniky uvolňují tělo i mysl. Najdete tady srozumitelné informace o typech masáží, jejich přínosech a průběhu.
Jak vybrat masáž
Na webu najdete praktické rady, kdy zvolit thajskou masáž a kdy jinou techniku. Popisujeme Lomi Lomi, masáž lávovými kameny, baňkování, reflexní a indickou masáž hlavy. Ke každé metodě dáváme tipy pro bezpečné použití a očekávané efekty.
Pro koho to funguje
Pokud jste těhotná, sportovec nebo rodič malých dětí, poradíme konkrétní postupy a kontraindikace. Dáváme také krátké návody, jak podpořit účinky masáže strečinkem, jednoduchými cviky a správným odpočinkem.
Typická seance trvá 60 až 90 minut. Před masáží uvolněte oblečení a informujte maséra o zdravotních potížích. Cena závisí na délce a technice, ale v článcích najdete orientační rozmezí. Pokud chcete rychlou úlevu, zkuste sportovní nebo regenerační masáž; pro hluboké uvolnění volte Lomi Lomi nebo thajskou tradiční terapii. Rezervace dopředu šetří čas a zaručí volný termín. Napište nám pro tip na první návštěvu. Rychlá odpověď je garantována.
Relaxační masáž: Klíč k lepšímu výkonu
zář, 30 2025Jak relaxační masáž zlepšuje krevní oběh, snižuje stres a podpoří sportovní výkon. Praktické tipy, frekvence a odpovědi na nejčastější otázky.
ČÍST VÍCE
Tantrická masáž a léčba sexuálních problémů
zář, 29 2025Objevte, jak tantrická masáž může pomoci řešit sexuální problémy, zlepšit intimitu a obnovit energii těla pomocí praktických technik a tipů.
ČÍST VÍCE
Baňkování - úleva od stresu a únavy
zář, 23 2025Objevte, jak masážní baňkování pomáhá zmírnit stres, odbourat únavu a podpořit regeneraci těla. Praktické tipy, bezpečnost a srovnání s jinými technikami.
ČÍST VÍCE
První aromaterapeutická masáž: průběh, benefity, bezpečnost a praktické tipy
zář, 22 2025Co čekat na první aromaterapeutické masáži: krok za krokem, výběr olejů, benefity, bezpečnost, ceny a tipy. Prakticky, s příklady směsí a checklistem.
ČÍST VÍCE
Medová masáž: tajemství krásy celebrit - účinky, postup, rizika a cena 2025
zář, 16 2025Co dělá medová masáž s pletí a tělem? Reálné účinky vs. mýty, bezpečný postup doma i v salonu, kontraindikace a ceny v ČR 2025. Prakticky, bez přikrášlování.
ČÍST VÍCE
Jak vyvolat kakání: rychlá a bezpečná pomoc pro dospělé i miminka
zář, 15 2025Potřebujete rychle na stolici? Praktický návod pro dospělé i děti: polohy, masáže, pití, jídlo, kdy použít čípky či mikro-klyzma a kdy raději k lékaři.
ČÍST VÍCE
Vakuoterapie: účinky, rizika a důkazy 2025 (baňkování, podtlaková masáž)
zář, 9 2025Co je vakuoterapie, jaké má účinky, rizika a pro koho se hodí v roce 2025. Srovnání baňkování, podtlakové masáže a LPG, ceny v ČR, checklist výběru.
ČÍST VÍCE
Vakuoterapie: Co to je, účinky, rizika a výsledky (2025 průvodce)
zář, 9 2025Co je vakuoterapie, na co skutečně funguje a kde je jen hype. Důkazy, rizika, ceny a jak vybrat terapeuta či domácí přístroj v roce 2025.
ČÍST VÍCE
Jak funguje aroma difuzér: typy, použití, bezpečnost a údržba
zář, 8 2025Jak funguje aroma difuzér, jaké jsou typy, kolik kapek použít, bezpečnost pro děti a mazlíčky a údržba. Srozumitelně, prakticky a bez chemického žargonu.
ČÍST VÍCE
Proč je masáž lávovými kameny ideální pro sportovce: benefity, regenerace a bezpečí
zář, 2 2025Teplo, méně bolesti, rychlejší regenerace. Jak hot stones pomáhá sportovcům, kdy ji zařadit, na co si dát pozor a jak ji chytře kombinovat s tréninkem.
ČÍST VÍCE